Hanyoyi 2 Mafi sauki da zaka kula da Hakoranka

Hanyoyi 2 Mafi sauki da zaka kula da Hakoranka.

Yin kulawa da hakoranka yana da mahimmanci don guje wa ciwon hakori da kuma neman mafi kyau.amma yana bukatar halaye masu tasowa don tsaftace jiki mai kyau, cin abinci mai kyau, da kuma samun duk wani matsala masu tasowa da likita ke bi.

1. Hanyar fako cikin ukun           

• Sauya dunƙin haƙori a lokacin da ya fita. Bayan kimanin watanni uku, alamar daji za su yi tsauri har abada kuma basu tsaftacewa - a gaskiya ma suna karawa kuma za su cutar da ciwon jikinka mai sauƙin jini. Sabuwar ƙushin haƙori za ta ci gaba da tsabtace hakoranka.

• Idan kayi amfani da ƙuƙwalwar lasin lantarki (toothbrush) dole ne a maye gurbin kai a kowane watanni uku.

• Yaro ya fara wanke bakin sa da zarar sun hako da hakoran su. Ƙananan hakora kuma suna da damuwa ga cavities kuma Wanke baki (brushing) zai koya musu yadda zasu kula da hakoran su a lokacin da suka samu.

• Zaka iya wanke bakin ka a yayinda kaci abinv. Amma kada ku goge nan da nan bayan cin abinci. Jira rabin sa'a farko. Abincin da ke cikin bakinka yana haifar da acid wanda ya tausasa ma'adininka wanda zai iya zama mawuyacin hali.

2. Hanya ta biyu

• Yi amfani da man ƙwararru mai ƙanshi. Fluoride (Maklin) yana da muhimmanci saboda yana ƙarfafa karfi akan enamel a kan hakora. Wannan yana taimaka kare hakora daga lalata. Bincike ya nuna cewa yana da 1,350-1,500 ppm na fluoride a cikinsa. Yara za su iya yin amfani da shi, amma yaro ya kamata ya kula da su don tabbatar da cewa basu haɗiye shi ba. Yi amfani da nau'i mai mahimmanci na ɗan yatsotsi don yara tsakanin shekaru biyu zuwa shida.

• Kushin goshi na yara ba koyaushe yana dauke da isasshen ruwa don yin tasiri a tsakanin haƙori ba. Yana buƙatar samun akalla 1,000 ppm na fluoride.